Coaching Jongeren - A Calm Space

Dat kan anders!

Terug naar ‘a Calm Space’ waar je jezelf weer kunt vinden.
De plek of ruimte waarin jij terug gaat naar je eigen ontspannen basis.

Vanuit die rust en ontspanning ontwikkel je heldere gedachtes en ervaar je meer plezier en energie in het leven. Je kunt beter omgaan met ‘druk’ en uitdagingen die op je pad komen. Zo zul je misschien ook ervaren dat het oké is om even niet te weten wat je wil qua studie of werk. Vanuit ontspanning leer je jezelf steeds beter kennen en dat draagt bij aan je zelfvertrouwen. Zodat jij je eigen weg mag gaan, met jouw keuzes op de eerste plaats.

Soms kan het zo zijn dat dingen in je verleden jou belemmeren om verder te gaan. We onderzoeken samen hoe we die een plek kunnen geven en de weg vrij kunnen maken voor een fijne toekomst. Belangrijk is dat jij weer met positieve energie vooruit kunt!

Wat leer je in mijn praktijk?

*Je ervaart hoe het is om je lichaam diep te ontspannen

*Je ontdekt hoe je met je adem jezelf tot rust kunt brengen

*Je leert hoe je negatieve gedachtes kunt ombuigen naar positieve gedachtes

*Je ervaart meer balans in wat je denkt en wat je voelt

*Je leert te vertrouwen op de signalen van je lijf